Aslan Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
protein 300x216 - Aslan Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

02 Eylül  2013 saat 03:01’den 04 Eylül  2013 saat 13:43’e kadar Ay Aslan Burcunda küçülecek;

Protein ve vitamin etkili günlerdeyiz yine. Et, süt ve tahıl bu günlerin en önemli besinleri. Ayrıca bol miktarda meyve tüketerek doğal yollardan vitamin desteği sağlayabilirsiniz. Bu yolla kaslarınız ve bağışıklık sistemininiz güçlenecek; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri almış olacak.

Hamileler, çocuklar ve sporcular için protein ve vitaminler, bu dönem daha da önem kazanmakta. Elbette öğrenciler için de.
Alerjiniz varsa (örneğin yumurtaya karşı) ya da kilo fazlanız varsa porsiyonlarını küçültmenizi öneririm.

devamını oku»

Author: admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir