Bel incelten çay

[Toplam: 1   Ortalama: 5/5]
186209574 thinkstock gobek bel karin kalca bazen popo egzersiz diyet mkl - Bel incelten çay
Yaz kapıda! Deniz, kum ve güneşe bu kadar yaklaşmışken daha ince bir bele sahip olmak için 
elimizdeki tüm kartları ortaya dökeriz. Ben de sizlere fikir olsun diye belinizi inceltmeye destek olacak
bir çay tarifi vermek istedim. Destek kelimesinin altını çiziyorum. Kimse tek başına çay içerek ince bele kavuşacağı yanılgısına düşmesin.
İnce bir bel için egzersiz ve diyet şart. 
Çayı öğünlerinizin ardından içmeniz öneriliyor. Tarif Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez’e ait.
Malzemeler:
Su 1 litre kadar
Limon kabukları ile birlikte 1 adet
Kimyon 1 çay kaşığı tane
Karabiber 1 tatlı kaşığı kadar öğütülmemiş tane olarak
Karanfil 1 tatlı kaşığı kadar tane şeklinde
Hazırlanışı: 
Limonun dışını güzelce yıkayınız. 4 parçaya bölüp suyun içine atınız. Diğer malzemeleri kimyon, karabiber ve karanfili de verilen miktarların dışına çıkmadan suyun içine ekleyiniz. Hepsini 1 dakika kaynatıp 1-2 dakika demlenmesini bekledikten sonra süzüp suyunu içilebilir sıcaklığa geldiğinde içiniz.

Author: admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir