Bengü nasıl 10 kilo verdi?


0
[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
bengu ayrilik sonrasi ilk kez konustu normal 3900398 - Bengü nasıl 10 kilo verdi?

Diğer ünlüler kadar ekranlarda göremediğim esmer güzeli Bengü, tipik bir kadın tavrıyla sevgilisinden ayrılınca 10 kilo vermiş ama depresyondan değil diyet yaparak.
Zamanı artık geçse de bir daha ki yaza aklımızda kalması gereken kavun diyeti ile zayıflayan Bengü, “Kavun hem enerji veriyor, hem de vücutu toksinlerden temizliyor” şeklinde açıklamada bulunmuş. Bu diyeti ayrıca Jennifer Lopez, Beyonce, Rihanna ve Selena Gomez gibi starlar detoks amacıyla uyguluyorlarmış.

İŞTE KAVUN DİYETİ

Kahvaltı: İstediğiniz kadar kavun yiyebilirsiniz. 1 bardak çay içilebilir.

Ara öğün: Sabah kahvaltısı ile öğle yemeği arasında ara öğünde 1 kase az yağlı yoğurt yemeniz uygundur.

Öğle yemeği: 100 gr yağsız tavuğun yanında dilediğiniz kadar kavun yiyebilirsiniz. Üzerine de 1 bardak çay içebilirsiniz.

Ara öğün: Öğle yemeğiyle akşam yemeği arasındaki ikindi atıştırmasında istediğiniz kadar kavun yiyebilirsiniz.

Akşam yemeği: 100 gr. tavuk ya da 1 porsiyon balık eti yiyebilirsiniz. Ve tabii ki dilediğiniz kadar kavun tüketmeniz mümkün.

Oyunuza Talibim
Şuan ‘En Çalışkan Blog’ kategorisinde yarışmacıyım desteklerinizi bekliyorum arkadaşlar. 
oy vermek kesinlikle ücretsiz ve sadece 1 dakika sürüyor. Benim için 1 dakika ayırırsanız çok mutlu olurum. 
http://bumerang.hurriyet.com.tr/bumerang-odulleri/58034.htm Teşekkürler


Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format