Boga Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
kalsiyum demir - Boga Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

19 Ekim 2013 saat 10:25’ten 21 Ekim  2013 saat 19:13’e kadar Ay Boğa Burcunda küçülecek;

Boğa Burcu günlerinde minerallerden ekstra  fayda sağlarız. Yani bir dilim peynir yediğimizde iki dilim peynirden alacağımız miktarda kalsiyum alabiliriz. Bir yumurta yediğimizde iki yumurtadan alabileceğimiz miktarda mineral alırız. Bu nedenle kendiniz, çocuklarınız  ve ebeveynleriniz için bu yönde kahvaltılar hazırlamanız çok yararlı olur.
Ayrıca saç ve cilt sağlığınızı önemsiyorsanız sadece dıştan uygulamalar kalıcı
çözümler üretmeye yetmeyecektir. Bu günlerde alacağınız mineraller saçlarınız ve güzelliğiniz için de büyük avantaj sağlayacaktır.
Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini içeren besinler tüketmeyi unutmayın. Böylece  demirin emilimi yaklaşık 14 kat artacaktır.

devamını oku»

Author: admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir