Demet Kutluay'dan zayıflatan formül


0
[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
selahattin donmez demet sener mkl - Demet Kutluay'dan zayıflatan formül

Ekran ve podyumlardan uzak kalsada güzelliği ile akıllarda kalan bir isim Demet Kutluay. Yıllardır fit kalmasının sırlarını, Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez ile ortak projeyle çıkarttığı  “Fark Etmeden Diyetle Sorular & Cevaplar” adlı kitapta ortaya koymuş.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez’e sorduğu soruların yanıtlarından oluşan kitapta yıllardır kullandığı zayıflatan formüllere yer veren demet Kutluay’ın zayıflatan ve tok tutan formüllerinden bir tanesini sizlerle paylaşmak istedim. yapımı kolay ayrıca her evde bulunabilecek
malzemelerden olunca çok sevdim ben bu tarifi. Sizler de bu formülü, acıkma hissettiğinizde kilo verme hızınızı takip ederek 1 su bardağı olarak kullanabilirsiniz.

Malzemeler
(Formülden 2 su bardağı çıkar) 2 adet yeşil elma 1 adet kivi 1 adet lime tipi limon 1 adet baş parmak büyüklüğünde taze zencefil.
Yapılışı
Tüm malzemeler yıkanır. Taze zencefilin kabukları soyulur. Çok lifli olduğu ve katı meyve sıkacağından kolay geçebilmesi için küçük parçalar halinde doğranır. Diğer
meyveler de kabukları ile küçük parçalara bölünerek taze zencefil ile beraber sıkılır. Yeşil renkte, çok lezzetli ve içimi kolay taze meyve suyu hemen içime hazırdır. 1 su
bardağı 80 kaloridir.


Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format