Diyet, Beslenme ve Saglık

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
full moon - Diyet, Beslenme ve Saglık

23 Haziran  2013 saat 11:08’den 25 Haziran  2013 saat 10:27’ye kadar Ay Oğlak Burcunda küçülecek;

(23 Haziran  2013 saat 14:32’de Dolunay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki on beş gün Ay küçülen fazda olacak!

Bu günlerde minerallerden ekstra  fayda sağlayabiliriz!
Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini içeren besinler tüketmeliyiz. Örneğin kahvaltıda, yumurtayı çay yerine taze sıkılmış (bekletilmemiş) portakal suyuyla tüketmeniz  demirin emilimini yaklaşık 14 kat arttıracaktır.
Diğer minerallerin de bedenimiz için hayati önem taşıdığını unutmayalım.
Zaman zaman gelen “bakımları uyguluyorum ama saçlarım uzamıyor” gibi soruları yine bu noktada hatırlatmak isterim. Bu günleri çok iyi değerlendirmenizi öneriyorum.

devamını oku»

Author: admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir