Ece Uslu Nasıl Kilo Verdi?


0
[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
1c931c520 - Ece Uslu Nasıl Kilo Verdi?
Zaman zaman sizlerle başarı hikayelerini paylaşıyorum kimi zaman ise ünlülerimizin zayıflama sırlarını burdan yazmaya çalışıyorum elimden geldiğince. Bugünün zayıflayan güzellerinden birisi Ece Uslu. Ekrana çok yakıştırdığım Ece Uslu, 1 ay içerisinde 5 kilo zayıflamış. Bakalım Ece Uslu’yu incelten diyet listesi neymiş. hadi hep birlikte öğrenelim.

1 Ayda 5 kilo verdiren diyet 1. GÜN
SABAH Dana jambonlu,
peynirli kanepe
ARA ÖĞÜN Hindistan cevizli elmalı toplar
ÖĞLE Domates çorba, nuar, salsa sosu, mevsim yeşillikleri
ARA ÖĞÜN Fesleğenli ve köz patlıcanlı ev böreği
AKŞAM YEMEĞİ Çipura dolma, sote ıspanak ve tahıllı ekmek dilimi
GÜN SONU Cevizli kurabiye ve light süt
1 Ayda 5 kilo verdiren diyet 2. GÜN
SABAH Esmer ekmek üzerine taze kekikli labne
ARA ÖĞÜN Yeşil elma ve kivi püresi
ÖĞLE Limon kabuklu, buharda pişmiş karides, Akdeniz yeşillikleri ve esmer ekmek dilimi
ARA ÖĞÜN Elmalı cevizli krep
AKŞAM YEMEĞİ Bezelye ve nane soslu bonfile, brokoli püresi ve taze naneli arpa şehriye pilavı
1 Ayda 5 kilo verdiren diyet 3. GÜN
SABAH Fesleğen ve peynirli panini
ARA ÖĞÜN Organik meyve salatası
ÖĞLE YEMEĞİ Nuar, salsa sosu, Akdeniz salatası
ARA ÖĞÜN Kuru domatesli labne, siyah ekmek kıtırları
AKŞAM YEMEĞİ Zencefilli somon köfte, sarımsaklı sote fasulye ve havuç

Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format