Hurma Diyeti ile 1 haftada 5 kilo


0
[Toplam: 1   Ortalama: 5/5]
WP 20140621 008 577x1024 - Hurma Diyeti ile 1 haftada 5 kilo

Ramazan ayında hepimizin evinde bol miktarda bulunan hurma ve yoğurt ya da ayran ile 1 hafta gibi kısa bir sürede 5 kilo zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz?  #Tavsiyeevinde #BloggerlarlaRamazanaHosgeldin etkinliğinde Hurmacınız’dan hediye edilen hurmalarım ile uzun zamandır duyduğum hurma diyetini deneyeyim dedim. Hurmanın tok tutucu özelliğini duymuştum ancak birebir denemediğim için emin değildim. Denedim, gördüm ve inanın müthiş tok kalıyorsunuz hurma sayesinde. O nedenle bu diyeti yapmak isteyen arkadaşlar çekinmeden bir şans verebilirler.

Hurma diyetinin yapılışını okuduğunuzda gözünüz korkmasın. Zor gibi görünen ancak hurmanın kan şekeri düşüren ve tok tutan özelliği sayesinde çok kolaylaşan bir diyet bu. 21 gün yapılabilir denilse de ben 7 gün yapmanızı öneriyorum. Elbette sağlık probleminiz varsa mutlaka öncesinde doktor onayı alın. Tek yönlü gibi görünen diyet aslında hurma ve yoğurtta mevcut mineral ve vitaminlerle sizi halsiz bırakmıyor. Diyet sırasında 7 gün boyunca her gün sabah 7 hurma+ 1 kase yağsız yoğurt ya da ayran, öğlen 7 hurma+ 1 kase yağsız yoğurt ve akşam 7 hurma+ 1 kase yağsız yoğurt tüketiyorsunuz . Bol su, şekersiz çay ya da kahve ve yeşil çay serbest. Ben gün içerisine dağıttım öğünleri daha kolay oldu. Şuan 2. günümdeyim ve 2 kiloya veda ettim. Deneyenlerin yorumlarını bekliyorum 🙂

Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format