Karbonatlı Su Zayıflatır mı?


0
[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]

Bugün sizlerle alkalik beslenme tarzını benimseyerek zayıflayabileceğinizi yazmıştım. Bu yazıyı henüz okumayanlar buradan okuyabilirler. Alkalik yani pH seviyesi yüksek besinler tüketerek incelmeniz mümkün. Su tüketmenin de zayıflamaya etkisi malum. Peki suyumuzu alkalik yapabilir miyiz?

karbonatli su ile zayiflama - Karbonatlı Su Zayıflatır mı?

İçtiğimiz suyun pH seviyesini nasıl yükseltiriz? Uzmanlar vücuttaki her 15 kilo için 1 litre su içilmesini öneriyorlar. İyi suyun pH derecesinin en az 9.5 olması gerektiği söyleniyor. Peki suyu nasıl alkalik yapacağız? Bu konuda 3 ayrı yöntem bulunuyor. İlk ikisi hemen hemen herkesin uygulamakta zorlanacağı bir yöntem olabilir ama 3. yöntem inanın çok basit. İlk iki yöntem Suyu alkalik hale çeviren bir filtre kullanmak veya pH damlaları kullanmak. Kolay yöntemde ise bildiğimiz karbonat kullanıyoruz. Yani karbonatlı suyun zayıflamaya etkisi işte burada ortaya çıkıyor. İçtiğimiz suyun içine karbonat karıştırınca, alkali değerin, yani pH’ını arttırmış oluyoruz. Karbonat zaten eskiden beri, hazımsızlık için de kullanılan birşey. Uzmanlar  1 litre suya 2-3 çay kaşığı karbonat eklemenizi öneriyorlar


Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format