Kavun diyeti ile 5 günde 5 kilo?


0
[Toplam: 1   Ortalama: 5/5]

             Sağlıklı yaşam Kavun diyeti ile 5 günde 5 kilo?

grdgdr - Kavun diyeti ile 5 günde 5 kilo?

Hızlı kilo verdiren bir başka diyet listesi ile karşınızdayım.  karbonhidrat, potasyum, A vitamini, C, folik asit, niasin, pektin, karoten, kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor, kükürt ve selüloz yönünden zengin olan kavun ile hem gücünüzü koruyacak hem de lezzetten vazgeçmeyeceksiniz.  Diyet sırasında bol su içmeyi unutmayın ayrıca yağ, şeker, tuz ve baharat tüketimini azaltın.


• Kahvaltı1 bardak çay ve kavun. Kavundan istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.


• Ara öğün1 kase az yağlı yoğurt.


• Öğle Yemeği100 gram tavuk schnitzel .1 çay ve kavun (istediğiniz miktarda).


•Ara öğünKavun. Kavundan istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.


• Akşam Yemeği100 gram tavuk veya balık eti, 1 porsiyon sebze salatası. ve kavundan dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz.

kuvun diyeti, sağlıklı yaşam, güncel haber, 5 günde 5 kilo zayifla, kavun diyeti zayıflamak


Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format