Paleo Crustless Tavuklu Börek!

Paleo Crustless Tavuklu Börek!
[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]

Bu kolayca yeni tüm zamanların en sevdiğim yemek tariflerinden biri. Tavuklu börek seviyorum (yani kim yapmaz ki?). Soğuk havalarda en iyi konforu sağlayan gıdalardan biridir, ancak sıfırdan yapılması zaman alıcı olabilir. Her türlü pişirme tarifi için bir paleo kabuğu yapmaktan bahsetmiyorum bile, çok büyük bir ağrı olabilir. Bu tadı, kabuksuz tavuklu börek turtası gibi, ve yapımı da son derece basitti. Daha önce tavuğu eritmek zorunda bile değilsin! Et suyunu emmek için bir çeşit nişastayı özlüyorsanız, ekstra dolum yapmak için bir miktar paleo ballı bisküvi ile servis yapabilirsiniz.
Paleo Crustless Tavuklu Borek - Paleo Crustless Tavuklu Börek!


malzemeler

  • 4 büyük tavuk göğsü
  • 1 büyük soğan, doğranmış
  • 1 torba dondurulmuş karışık sebze
  • tuz ve biber
  • 4 su bardağı tavuk suyu
  • 1 su bardağı hindistan cevizi kreması
  • 2-6 yemek kaşığı. Roket unu (et suyunuzu ne kadar sevdiğinize bağlı olarak)

Hazırlık

  1. Anlık Tencereye tavuk göğsü, doğranmış soğan, tuz ve karabiber ve 4 su bardağı tavuk suyu koyun.
  2. Kapağı kilitleyin ve manuel ayarı kullanarak, Instant Pot'unuzu 15 dakika boyunca yüksek ateşte pişirin. Dondurulmuş tavuk kullanıyorsanız, zamanlayıcıyı 30 dakika için ayarlayın.
  3. Tavuğun pişirmesi bittiğinde, buharı boşaltmak ve tencereyi açmak için hızlı tahliyeyi kullanın.
  4. Tavuğu çıkarın ve tencereye geri koymadan önce parçalara bölün.
  5. Anlık Tencereyi "Sote" ayarına çevirin, böylece et suyu kaynar. Gerekirse dondurulmuş sebzeler ve daha fazla et suyu çantanızı ekleyin (ne kadar sebze ekleyeceğinize bağlı olarak) ve karışımın tekrar kaynama noktasına gelmesine izin verin.
  6. Et suyu ısınırken, küçük bir kasede hindistancevizi kremasıyla 2 çorba kaşığı ok unu unu karıştırın ve karışımı et suyuna ekleyin.
  7. Et suyunuzu daha da kalınlaştırmak istiyorsanız, ilave ok unu kullanarak bir bulamaç yapabilirsiniz. (Ben tavsiye ediyorum) Hazırlama kabından yaklaşık 1-2 bardak sıvı dökün ve küçük bir kabın içinde, karışımı kabın içine geri koymadan önce 3-4 çorba kaşığı un unu ekleyin.
  8. Servisten önce 2-3 dakika kaynamaya bırakın.
1569599587 645 Paleo Crustless Tavuklu Borek - Paleo Crustless Tavuklu Börek!

Bu daha iyi Paleo Ballı Bisküvi ile gerçekten bir yemek yapmak için sunulan daha iyi olurdu!

Author: admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir