Tatlı krizine son!


0
[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
kriz - Tatlı krizine son!

Daha önce Dukan diyetinde yer alan Dukanella tarifini burada vermiştim. Şimdi ise sizlere tüm tavsiyelerine bayıldığım diyetisyen Selahattin Dönmez’in düşük kalorili tatlı tarifini vereceğim. Bu tarif eminim ki diyet sırasında baş düşmanınız olan halsizlikle savaşacak ve size enerji verecek. 

Malzemeler:

* 1 kase 4-5 saat önceden ıslatılmış kuru üzüm,
* Dövülmüş tuzsuz çiğ antep fıstığı içi,
* Dövülmüş tuzsuz yer fıstığı,
* Alabildiğince kakao,
* Hindistan cevizi.

Hazırlanışı:

Kuru üzümün üzerine antep fıstığını ve yer fıstığını ekleyip rondodan geçirin. Sonra kakaoyu katıp çikolata kıvamına getirin. Bir kaseye koyun ve üzerine hindistan cevizi dökün. Buzdolabında saklayın hatta 1 ay bile saklayabilirsiniz. Kuru üzüm yerine çekirdekli kuru siyah üzüm konursa bitter çikolata tadında olur. Diyet yaparken tatlı canınız istediğinde tüketebilirsiniz. Afiyet olsun


Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format