Terazi Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]
diyet beslenme 19 - Terazi Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

17 Şubat  2014 saat 20:22’den 20 Şubat 2014 saat 05:32’ye kadar Ay Terazi Burcunda küçülecek;

Ay Terazi Burcundayken yağlı yiyeceklerin etkisi ve bu yiyeceklere karşı isteğimiz artar. Fakat bu durum sağlığımızı ve kilomuzu olumsuz etkileyecektir.
Bu etki devam ederken zararlı olduğu bilinen yağlardan ve özellikle de
kızartmalardan uzak durmalıyız. Çünkü bu günlerdeki çift kat etki kızartmalardaki yanık yağların zararlı etkilerini de iki katına çıkaracaktır.
Bu durumda yapmamız gereken şey sağlıklı yağlara yönelmektir. Bu yağlara zeytin yağı ve köy tereyağını örnek verebiliriz.
Ayrıca ceviz, fındık vb. gıdalar aracılığıyla faydalı yağlar tüketmemiz de mümkün.

devamını oku»

Author: admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir