Twister İşe yarıyor


0
[Toplam: 0   Ortalama: 0/5]

Bugün size şimdiye kadar gördüğüm en harika egzersiz aletinden bahsetmek istiyorum. Twister… Neden harika? Öncelikle evinizde koca koca alanları kaplamıyor. Spor yapmaya başlamadan önce sırf egzersiz aletini ordan oraya taşımaya üşendiğimiz için o an spor yapmaktan vazgeçtiğimiz olmuştur. şahsen benim oldu. Evimde kondüsyon bisikleti, pilates topu&lastiği ve twister var. Bisikletin iyi yanlarından biri televizyon karşısında sevdiğimiz bir programı izlerken spor yapabilmek ancak benim gibi elma vücut bir yapıya sahipseniz yani bacaklarınız ince ancak beliniz kalınsa kısa sürede başka alternatiflere doğru yelken açmak istiyorsunuz. Twister işte tam bu noktada hayat kurtaran bir alet. birkere asla yer kaplamıyor. Kanepe, koltuk altında her zaman elinizin ulaşabileceği bir yerde olması, hatta ortada bile dursa rahatsızlık vermediği gibi ara ara 10 ar dakikalık setler yapmanız için size göz kırpması bu aleti mucizevi kılıyor. Ayrıca çok ucuz bir ürün. Üstelik işe de yarıyor. Düzenli olarak yaptığınız taktirde, kısa sürede belinizin kıvrımları oluşmaya başlıyor. Ben günde 3 defa 10’ar dakika yapıyorum. yaparken de twist dansının en sevdiğim parçaları bana eşlik ediyor. Eğlenerek kilo vermek bu olsa gerek.


Like it? Share with your friends!

0
admin

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format